Лунный календарь на февраль 2024 года: косметические процедуры и занятия спортом

Иллюстрации Беаты Кучинской

Вам наверняка уже успели наскучить бескрайние горы оливье и длительные застолья с игристым, но и возвращаться к рабочим будням не хочется. Чтобы каждый день мрачного и холодного февраля не стал «днем сурка», предлагаем запланировать разные бодрящие активности заранее: бьюти-процедуры, стрижку, окрашивание, занятия спортом и встречи с друзьями. Наш астропсихолог Леда Голованова составила перечень самых благоприятных дней для перечисленных занятий. Вооружитесь планером и приступайте к чтению статьи.

БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ

22 лунный день

Дата 02.02.2024

• Бьюти-процедуры: отличный день для посещения косметолога, салона красоты и любого СПА. Специалисты отмечают, что банная терапия зимой — это настоящий must have для здоровья и красоты. Ведь она хорошо согревает и помогает расслабиться мышцам.
• Стрижка: смело звоните и записывайтесь к стилисту или в барбершоп, чтобы обновить стрижку и сделать окрашивание.
• Спорт: если вы ждете подходящее время для того, чтобы приступить к выполнению более сложных упражнений, увеличения весов или количеств повторений/подходов, то сегодня тот самый день. Смело повышайте все!
• Застолье: «кто тяжело работает, тот тяжело отдыхает»! Как говорится: в каждой шутки есть доля шутки — можете себе позволить плотный ужин в компании хороших друзей. Алкоголь сегодня не помешает, особенно горячий.

24 лунный день

Дата 04.02.2024

• Бьюти-процедуры: болевые ощущения сегодня снижены, используйте это: депиляция и массаж сегодня — хорошая инвестиция в свое тело.
• Стрижка: день будто создан для того, чтобы улучшить свой внешний вид. Можно делать и стрижку, и укладку, и окрашивание?
• Спорт: лучший инструмент для снятия стресса и обнаружения пресса — активная йога. Впрочем, пилатес тоже великолепно подойдет. Даже после легкой тренировки энергия будет бить через край.
• Застолье: сегодня явно не день Бекхэма. Сделайте выбор в пользу здоровой пищи. И откажитесь от экспериментов. Это относится как к блюдам, так и к приправам.

27 лунный день

Дата 07.02.2024

• Бьюти-процедуры: самое время привести в порядок маникюр. Редакция портала EventForMe поможет вам избавиться от головной боли, которая сопутствует выбору цвета лака. Трендом зимы 2023–2024 стали: Viva Magenta, черный, красный, зеленый, белый и все нюдовые оттенки, розовый, пастельно-голубой и синий, бордовый, коричневый. Если останется время, то загляните к косметологу. Результат от процедур превзойдет ваши ожидания.
• Стрижка: еще один прекрасный день, который позволяет навести полный марафет на голове. За одно посещение стилиста и покраситься, и постричься.
• Спорт: вспомните о дыхательных техниках и аэробных нагрузках. Ведь как мы дышим, так мы и живем. В домашних условиях для начинающих прекрасно подойдет техника «квадрат». Вдох, задержка дыхания, выдох, задержка дыхания. Каждое действие выполняется на 4 счета. Это упражнение прекрасно избавляет от стресса и тревожности.
• Застолье: распланируйте свой дневной рацион так, чтобы в нем отсутствовали жирные блюда, жареное и алкоголь. Это не сделает из вас фанатичного зожника, но чуть-чуть приблизит к идеальному телу.

29 лунный день

Дата 09.02.2024

• Бьюти-процедуры: пятница — день Венеры. Отличный повод побаловать себя какой-нибудь приятной процедурой. Загляните в салон красоты или косметологический кабинет. Если по какой-то причине это невозможно, то уделите себе немного времени дома и сделайте свою кожу сияющей и увлажненной. Кроме того, вам не помешает заранее подготовиться ко Дню святого Валентина (14 февраля). Кто знает, какой приятный сюрприз может ожидать вас в этот день?
• Стрижка: день прекрасно подойдет для любых манипуляций с волосами. Если в ваши планы входит не просто подравнять концы, а изменить образ, то обратите внимание на варианты, которые стали трендом этого сезона.

Для женщин: пикси, средняя длина, боб-каре, каскадные формы, ультракороткие стрижки.
Для мужчин: британка, квифф, цезарь, бокс или милитари, андеркат, помпадур, полубокс, длинные мужские стрижки.

• Спорт: умеренная физическая нагрузка поможет укрепить здоровье и поддержать позитивный настрой.
• Застолье: самое время подкрепиться. Можете включить в свой рацион мучное, молочные и злаковые продукты.

10 лунный день

Дата 18.02.2024

• Бьюти-процедуры: Р-регулярность. Если вы все еще не дошли в этом месяце до салона красоты, то сделайте это сегодня или устройте дома СПА-процедуры.
• Стрижка: окрасить корни или сменить цвет? Если выбор пал, на второй вариант, то забирайте список трендовых цветов этой зимы. Черный «вельвет», темно-красный «вельвет», темно-синий и фиолетовый «вельвет», «вишневая кола», «пряный имбирь».
• Спорт: перегрузки к концу недели ни к чему. Вечерняя прогулка поможет легко отойти ко сну и чувствовать утром себя более отдохнувшим.
• Застолье: зовите друзей в гости — сегодня можно все! Даже самые смелые эксперименты с коктейлями.

16 лунный день

Дата 25.02.2024

• Бьюти-процедуры: любые процедуры, направленные на уход за собой положительно, повлияют на количество вашей энергии и самочувствие.
• Стрижка: прекрасный день для окрашивания волос.
• Спорт: умеренная физическая активность идеально впишется в день.
• Застолье: позаботьтесь о своем организме. Исключите переедание и не употребляйте спиртные напитки.

НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ

15 лунный день

Дата 24.02.2024

• Бьюти-процедуры: высок риск травматизации. Но это не значит, что надо ставить крест на уходе за своим телом и кожей. Но применяйте только хорошо знакомые и привычные для вас средства.
• Стрижка: если собрались сегодня подкрасить корни, то возможно возникновение аллергии. В этот день лучше позаботиться об увлажнении и питании волос. Это вполне возможно сделать в домашних условиях.
• Спорт: отдохните сегодня.
• Застолье: замените жирное и жареное на тушеное и вареное. Исключите алкоголь.