Лунный календарь на октябрь 2023 года: косметические процедуры и занятия спортом

Иллюстрации Беаты Кучинской

Все в нашем мире подчиняется циклам. Яркими примерами этому служат: времена года, приливы и отливы, смена дня и ночи. У ученых для обозначения циклических колебаний интенсивности биологических процессов даже есть отдельное название — циркадные ритмы. Самый известный такой «ритм» — сон и бодрствование.
Эти закономерности вполне можно использовать для выявления наиболее благоприятных дней для уходовых процедур, занятий спортом и так далее.

До Луны и обратно 

Наш постоянный астролог-консультант, Леда Голованова, знает буквально все о связи планет с результатами от бьюти-процедур и занятий спортом: «Особое влияние на заявленные сферы жизни оказывает Луна. Светило все время находится в разных фазах и, зная даты всех фаз, можно легко составить календарь благоприятных дней». Что мы с ее помощью и сделали.
Кстати, Леда рассказала об одном способе, позволяющем безошибочно выбрать «особый день» для проявления любви к себе. О нем — в конце статьи, а начнем с перечня хороших дней октября.

Благоприятные дни

 

17 лунный день

Дата: 01.10.2023

• Бьюти-процедуры: самое время для ухода за кожей лица: глубокая очистка, увлажняющие маски, легкий пилинг с фруктовыми кислотами. Особое внимание уделите зоне вокруг глаз.
• Спорт: полезны умеренные физические нагрузки.
• Застолье: режим «турбо» активирован. Зовите друзей и подруг, чтобы устроить отпадную вечеринку. Скажите «да» экзотическим блюдам и кухням разных стран мира или просто танцуйте до утра. Не бойтесь экспериментировать. 

  

24 лунный день

Дата: 08.10.2023

• Бьюти-процедуры: выделите время для посещения салона красоты или косметологического кабинета, сделайте депиляцию, маникюр и педикюр.
• Спорт: запланируйте поход в спортзал, но лучше на йогу — хороший день для дыхательной гимнастики и растяжки.
• Застолье: ни в коем случае. Если же по состоянию здоровья вам прописана диета, то в этот день постарайтесь следовать ей очень строго.

27 лунный день

Дата: 11.10.2023

• Бьюти-процедуры: можно посетить косметолога, мастера маникюра и депиляции. Болевые ощущения в этот день будут снижены. 
• Спорт: не советуем. Если у вас по расписанию спортзал — прогуляйте! В прямом смысле этого слова. Пройдитесь по парку, посмотрите на осень, или поучаствуйте в городском квесте.
• Застолье: посидеть с друзьями в кафе сегодня — самое оно. В еде делайте выбор в пользу легких закусок. Лучше три салата, чем одно жаркое.

29 лунный день

Дата: 13.10.2023

• Бьюти-процедуры: смело планируйте посещение салона красоты, сегодня вы сможете придумать для себя новый образ. 
• Спорт: для этого дня подойдет любой ненапрягающий фитнес — тренировка с каким-нибудь YouTube блогером, например с Chloe Ting, скандинавская ходьба, пилатес. Главное, не переборщите с нагрузкой.
• Застолье: можете позволить себе сладкое. Серьезно. Купите себе торт. Если у вас скоро свадьба, то этот день идеален для дегустаций.

2 лунный день

Дата: 15.10.2023

• Бьюти-процедуры: благоприятное время для приема лечебных ванн и визита в массажный кабинет. Ваше тело готово к расслаблению и будет вам очень благодарно, если вы приложите усилия в этом направлении.
• Спорт: сегодня лучший день для того, чтобы начать что-то новое — поискать новый комплекс упражнений, сменить тренера или студию/бассейн. Включите в график аэробные нагрузки (ходьба, бег, танцы, плавание).
• Застолье: фрукты и только фрукты, желательно больше цитрусовых.

6 лунный день

Дата: 20.10.2023

• Бьюти-процедуры: поход в салон, чистка кожи, депиляция, маникюр, педикюр — любой каприз. В этот день все это можно и даже нужно. Рекомендуем именно в этот день попробовать разные виды свадебного макияжа.
• Спорт: умеренным нагрузкам зеленый свет. И не забудьте про медитации. Если еще ни разу не пробовали, самое время начать. 
• Застолье: ешьте что угодно и друзей не забудьте позвать. Этот день — для спокойной, размеренной беседы за ужином или вдумчивой игры в «настолки» в каком-нибудь клубе или антикафе.

Неблагоприятные дни

30 лунный день

Дата: 14.10.2023 

Нам повезло, в октябре месяце такой день всего один. Не планируйте ничего серьезного. Поспите подольше. Потом отдохните в кругу семьи. 
 

Ах да, вы, наверное, думаете, что мы забыли о том, что обещали в начале статьи — рассказать вам про «особенный день» любви к себе? Но нет, мы помним. 

Итак, в каждой неделе есть один день, управителем которого является Венера. Самая яркая планета (на утреннем и вечернем небе ее можно увидеть невооруженным глазом). Венера — покровительница любви, красоты и женщин. День, о котором идет речь — пятница. И для октября 2023 года это будет пятница, 27.10. В этот день у вас будет получаться все. Поэтому можете смело планировать то, на что не решались раньше: инъекционные процедуры для лица, мезотерапию для тела и даже небольшое косметическое хирургическое вмешательство.