Как провести майские праздники, чтобы не угробить здоровье и выйти на работу отдохнувшими? По сложившейся традиции мы вместе с астропсихологом Ледой Головановой расскажем о том, как сбалансировать между собой набеги гостей, поездки на шашлыки и заботу о красоте и здоровье.
БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
23 лунный день
Дата 05.05.2024
- Бьюти-процедуры: найдите время в вашем плотном расписании на уход за ногтями и кожей лица.
- Стрижка: лето с каждым днем все ближе, а необходимость носить шапки все меньше и меньше. Пора придать форму вашим волосам, а может и вовсе сделать ход конем и впустить в жизнь кардинальные изменения. Кстати, если вы хотите, чтобы стрижка дольше держала форму, и волосы не так быстро отрастали, то планируйте поход к стилисту именно на этот день. Сделать окрашивание тоже лишним не будет.
- Спорт: самое время увеличить двигательную активность, но без фанатизма. Больше гуляйте, выполняйте дыхательные упражнения. Если к этому еще добавите растяжку — будет идеально.
- Застолье: организм вполне может выдержать умеренную нагрузку. Это прекрасный повод встретиться с друзьями. За столом желательно ограничиться легкими закусками и безалкогольными коктейлями.
3 лунный день
Дата 10.05.2024
- Бьюти-процедуры: побалуйте свою кожу увлажняющими масками, но обязательно проверьте, чтобы их состав был натуральным. Усилить положительный эффект можно за счет ароматерапии и фитотерапии. Благоприятное воздействие на кожу лица сегодня также окажут скрабирующие маски и обертывания.
- Стрижка: если вы планировали сходить с своему стилисту, смело записывайтесь на комплекс процедур. Можно все: стрижки, окрашивания, ламинирования, завивки и т. д.
- Спорт: велик риск переутомления. Обратите внимание на суставы. Старайтесь не переохлаждаться. Сбросить лишнее напряжение и усталость поможет легкая зарядка и поход в баню.
- Застолье: если вы находитесь в процессе организации свадьбы и планируете посетить дегустацию банкетного меню на площадке, то лучше сделать это сегодня. Никаких ограничений, даже по спиртным напиткам. Ни в чем себе не отказывайте!
5 лунный день
Дата 12.05.2024
- Бьюти-процедуры: прекрасное время для посещения салона красоты. Если вы в раздумьях, какие процедуры выбрать, то в этот день будет максимальный эффект от чистки лица, депиляции, антицеллюлитного массажа. Хорошее время для ухода за бровями и ресницами.
- Стрижка: стрижки, окрашивание и любые другие манипуляции с волосами дадут невероятный эффект. Сверх ваших ожиданий.
- Спорт: благоприятная пора для любых физических нагрузок. И устроить их себе можно там, где вы находитесь: дача или квартира. Например, сделайте генеральную уборку и избавьтесь от лишнего хлама и вещей, которыми вы не пользовались больше полугода.
- Застолье: любая пища сегодня будет хорошо усвоена организмом. Никаких противопоказаний. И это отличный повод попробовать что-то новое и необычное.
9 лунный день
Дата 17.05.2024
- Бьюти-процедуры: вы можете смело планировать маникюр, педикюр, ванночки с травами, удаление мозолей, комплексный уход за лицом и бровями, а также обертывание.
- Стрижка: хотите отрастить длинные волосы? Тогда не забывайте вовремя подравнивать кончики. Запишитесь на стрижку и увидите, насколько быстро вам удастся прийти к цели. Хороший день для окрашивания волос.
- Спорт: ваш организм еще не отошел от зимнего стресса. Чтобы снизить вероятность переутомления и головных болей, выделите время на йогу, дыхательные техники или просто погуляйте в приятной компании.
- Застолье: постарайтесь исключить из рациона алкоголь, жирную и жареную пищу и воздержитесь от переедания.
18 лунный день
Дата 26.05.2024
- Бьюти-процедуры: запарились на субботниках и шашлыках? Самое время переместиться в баню или сауну! Сделать обертывание, а после не будет лишним напитать кожу лица любимой маской.
- Стрижка: любые эксперименты пройдут на ура! Ищите референсы и смело меняйте свой образ.
- Спорт: заведите привычку гулять по часу в день. Это решение не только поможет поддерживать норму активности, но и будет поднимать вам настроение.
- Застолье: перед новой рабочей неделей важно себя побаловать. Легкий ужин с полезными блюдами будет очень кстати. А вот от алкоголя лучше воздержаться.
21 лунный день
Дата 29.05.2024
Бьюти-процедуры: начните утро с умывания отваром лекарственных трав (мята и ромашка). Прекрасным продолжением станут маски, в составе которых преобладают цитрусовые. А после можно и на массаж записаться.
- Стрижка: если вы все еще не дошли до своего стилиста, то сегодня очередной благоприятный день для стрижек и окрашивания. Действуйте.
- Спорт: хороший день для отказа от вредных привычек и усиленных тренировок. Дойдите до бассейна.
- Застолье: празднику быть! Сегодня организм легко справится с любой едой. Но если вы чувствуете потребность в разгрузочном дне, то организм с радостью поддержит и это ваше решение.
НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
1 лунный день
Дата 08.05.2024
- Бьюти-процедуры: ваше тело сейчас чувствительно как никогда. Поддержать его можно питательным комплексом с предварительным мягким пилингом.
- Стрижка: остерегайтесь колющих и режущих предметов, способных повлиять на форму вашей стрижки. А вот эксперименты с цветовой гаммой вполне уместны.
- Спорт: сделайте небольшой комплекс упражнений дома. Командные виды спорта на свежем воздухе тоже приветствуется.
- Застолье: желательно сформировать дневной рацион так, чтобы в нем преобладали овощи, и это не про картошку фри из фастфуд-ресторана!
8 лунный день
Дата 15.05.2024
- Бьюти-процедуры: отмените запись к косметологу. Сегодня лучше минимизировать любое внешнее воздействие на кожный покров.
- Стрижка: подходящий день для того, чтобы подкрасить отросшие корни.
- Спорт: не изматывайте организм. Просто пройдите свои 10 тыс. шагов. Этого будет достаточно.
- Застолье: что касается еды, то лучше сделать разгрузочный день. Организму необходима передышка.
15 лунный день
Дата 23.05.2024
- Бьюти-процедуры: есть вероятность травматизации. Если вы планировали депиляцию, педикюр, маникюр или инъекционные процедуры, то лучше перенести на другой день. А вот увлажняющим маскам для волос — зеленый свет.
- Стрижка: воздержитесь от стрижек.
- Спорт: постарайтесь сбалансировать свою двигательную активность.
- Застолье: постарайтесь увеличить количество овощей и фруктов в вашем рационе. Хотя бы в виде соков. Но помните о добавленном сахаре. Не переусердствуйте.
22 лунный день
Дата 30.05.2024
- Бьюти-процедуры: как ни странно, но именно этот день прекрасно подойдет для похода на массаж и перманентного макияжа.
- Стрижка: любые процедуры, связанные с уходом за волосами, будут очень эффективны.
- Спорт: дошли до бассейна? Сделали все справки? Как насчет того, чтобы теперь поплавать?
- Застолье: комбо из любимых блюд, хороших напитков и друзей — лучшее завершение дня.
