Наш постоянный эксперт, астропсихолог Леда Голованова, снова проведет нас по лабиринту ноябрьского лунного цикла. Готовьтесь к месяцу beauty-открытий и wellness-приключений!
В этом выпуске Лунного календаря вы найдете:
- Дни, когда ваши брови и ресницы будут умолять о внимании;
- Идеальные моменты для экспериментов с прической (спойлер: Луна за креатив!);
- И, конечно, лунную диету для тех, кто хочет быть в гармонии со Вселенной и собственным гардеробом.
БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
3 лунный день
Дата 03.11.2024
- Бьюти-процедуры: коррекцию бровей и наращивание ресниц отложите до лучших времен. Тем более что они не за горами. Можно «поработать» над проблемными зонами. Будет ли это антицеллюлитный массаж или обертывание — решать вам.
- Стрижка: если для вас принципиально сделать окрашивание волос сегодня, то избегайте искусственных красителей. Отдайте предпочтение натуральным. Они не только освежат цвет, но и сохранят здоровье ваших волос. А вот стрижке скажите решительное нет. С укладкой тоже не надо экспериментировать. Чем проще и привычнее, тем лучше.
- Спорт: утро должно начаться не с кофе, а с бодрящей зарядки. Тем более выбор таковых сейчас настолько огромен…начиная от ленивой, не вылезая из постели, заканчивая лимфодренажными. Если в течение дня вам удастся увеличить активность или сходить на тренировку, то это будет и здОрово, и здорОво.
- Застолье: если вас не балует вторая половинка, побалуйте себя сами. Ограничений по питанию нет. Прекрасная возможность съесть любимое блюдо или попробовать что-нибудь новое.
5 лунный день
Дата 06.11.2024
- Бьюти-процедуры: скорее записывайтесь к своим специалистам. Все задуманное пройдет успешно и зарядит вас энергией. Прекрасным завершением дня станет нанесение питательной маски на лицо.
- Стрижка: стрижка — это не только обновление образа, но и прекрасное настроение, которое будет вашим спутником еще долго. Ровно то же самое можно сказать про окрашивание. Вы абсолютно точно соберете массу комплиментов в свой адрес. При выборе прически помните, что легкий беспорядок придаст вам сексуальности.
- Спорт: сегодня будет легче обычного отказаться от вредных привычек и начать ежедневную спортивную рутину.
- Застолье: пригласите друзей вкусно провести время. При этом не обязательно идти в кафе или ресторан. Можно вместе отправиться на кулинарный мастер-класс и приготовить какое-то новое блюдо.
Читайте также наше интервью со стилистом, парикмахером и тренером — Дмитрий Авданкин: «Ко мне идут за «таблеткой счастья» и за крутыми переменами в жизни».
6 лунный день
Дата 07.11.2024
- Бьюти-процедуры: чистка кожи лица, депиляция, маникюр, педикюр, процедуры по омоложению — любая из этих вещей мгновенно улучшит ваше самочувствие и добавит вам уверенности в себе. Особо полезными сегодня будут питательные маски и крема.
- Стрижка: вы когда-нибудь слышали, чтобы после стрижки волосы становились гуще, красивее и меньше выпадали? Так вот, все это возможно сегодня. Главное — не забудьте записаться к своему стилисту заранее. День прекрасно подходит для окрашивания, особенно если вы планируете закрасить седину или сделать тонирование.
- Спорт: не стоит перегружать себя. Отдайте предпочтение йоге и медитативным практикам.
- Застолье: будет хорошо, если вам удастся минимизировать жирную и жареную пищу в своем рационе.
7 лунный день
Дата 08.11.2024
- Бьюти-процедуры: хотите, чтобы пятница была поистине удачной? Тогда уделите утром время себе любимым. Будет ли это фейсфитнес, маска или же любой другой вид заботы о своем теле — неважно. Важен сам факт. Вот пара идей, которые будут особенно полезны: увлажняющие маски с витаминами и травами, массаж стоп и кистей рук.
- Стрижка: самые необычные стрижки лучше всего воплощать в жизнь именно сегодня. Если окрашивание, то непременно яркое. С прической тоже попробуйте что-то новое. Все перемены благоприятно скажутся на вашем самочувствии.
- Спорт: любите интенсивные тренировки? Тогда это, бесспорно, ваш день. Бегите скорее в зал и наслаждайтесь.
- Застолье: сегодня важно и количество, и качество пищи. Старайтесь не переедать и не заливать «тяжелую» еду алкоголем.
16 лунный день
Дата 17.11.2024
- Бьюти-процедуры: красота не только спасет мир, но и дарует бодрость телу и духу. Это относится ко всем бьюти-процедурам, кроме косметологических операций.
- Стрижка: сегодня можно все: стрижка, окрашивание, уход и завивка. Как говорится, любой каприз за ваши деньги.
- Спорт: особенно положительное влияние на организм окажут водные виды тренировок, а также поход в сауну, баню или хамам.
- Застолье: устройте разгрузочный день, рацион на сегодня: овощи и фрукты. Нет, жареная картошка — это не «овощи».
21 лунный день
Дата 22.11.2024
- Бьюти-процедуры: нейтральный день. При особом желании можно посетить любимого косметолога или специалиста ногтевого сервиса. Хороший эффект дадут питательные маски и кремы от морщин. Воздержитесь от пирсинга и новых проколов в ушах.
- Стрижка: день в целом нейтральный. Единственное, чего стоит избегать, — это завивка волос.
- Спорт: не лучший день для силового тренинга. Вероятность получить травму велика.
- Застолье: ешьте ровно столько, сколько требует ваш организм. Старайтесь не переедать.
23 лунный день
Дата 24.11.2024
- Бьюти-процедуры: от похода в салон, массажа и выщипывания бровей лучше воздержаться.
- Стрижка: любой выбранный вами вариант стрижки поспособствует оздоровлению волос. Окраска пройдет более успешно, чем вы ожидаете.
- Спорт: следите за тем, чтобы ваш организм не чувствовал упадка сил. В остальном тренируйтесь так, как привыкли.
- Застолье: никакого фастфуда и прочей вредной пищи. Дайте отдохнуть и восстановиться организму. Чем будет легче и проще еда, тем лучше.
28 лунный день
Дата 29.11.2024
- Бьюти-процедуры: если вы уговорите себя на массаж с ароматическими маслами, тело будет вам особенно благодарно. Очищение кожи, уход за бровями и наращивание ресниц тоже пройдут успешно.
- Стрижка: самое лучшее, что вы можете сегодня сделать для волос — комплекс укрепляющих процедур или маску.
- Спорт: выйдите на пару остановок раньше и прогуляйтесь пешком по свежему воздуху.
- Застолье: организм в этот период активно очищается. Чтобы помочь ему, воздержитесь от жирной, жареной еды и алкоголя.
НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
12 лунный день
Дата 13.11.2024
- Бьюти-процедуры: особенно полезным будет провести чистку лица. А вот от наращивания ресниц, перманентного макияжа и хирургических вмешательств разумнее отказаться.
- Стрижка: смело экспериментируйте сегодня и с цветом, и с прической. Вообще, ноябрь 2024 очень подходящий месяц для смены образа. Но стрижку лучше сделать в другой раз.
- Спорт: правильно подобранная нагрузка укрепит не только тело, но и дух.
- Застолье: несмотря на то что жаркие дни остались позади, в связи с наступлением отопительного сезона полезно помнить о водном балансе и пить больше жидкости. Можно устроить себе сокотерапию, если нет противопоказаний.
15 лунный день
Дата 16.11.2024
- Бьюти-процедуры: велик риск травмы. Отложите сложные косметологические процедуры на другой день.
- Стрижка: любые манипуляции с волосами пройдут очень успешно.
- Спорт: телу лучше дать отдых. Хотите непременно тренироваться? Делайте это с чувством меры.
- Застолье: если здоровье, и главное, настроение вам позволяет, устройте разгрузочный день.
Переходите в наши социальные сети (канал в Телеграме; блог на платформе Дзен; сообщество во ВКонтакте) и делитесь вашими впечатлениями от прочитанного. Вы всегда можете задать вопросы напрямую авторам статей и экспертам, которых мы просим давать комментарии.