На улице уже не лето, но еще не зима. И чтобы не поддаться хандре в межсезонье, когда с каждой секундой пейзаж за окном становится все более хмурым, распланируйте свое время и займите себя не только работой, но и отдыхом, спортом, бьюти-процедурами и встречами с друзьями. О благоприятных и неблагоприятных днях для всех этих занятий нам расскажет астропсихолог Леда Голованова и ее лунный календарь на октябрь 2024 года.
БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
5 лунный день
Дата 06.10.2024
- Бьюти-процедуры: для сегодняшнего похода в салон красоты лучше выбрать чистку кожи лица, депиляцию, маникюр/педикюр, антицеллюлитный и классический массаж, уход за бровями и ресницами. Все эти процедуры пройдут безболезненно и поднимут вам настроение. Хороший день для пробного маникюра невесты, попробуйте разные виды и стили.
- Стрижка: если у вас есть желание откинуть багаж из прошлого и не тянуть в настоящий момент, то самый простой способ — это кардинально сменить прическу. Положительный эмоциональный заряд даст окрашивание волос. Что касается прически, то легкий, творческий беспорядок, прекрасно впишется в ваш образ и добавит ему легкости и богемности.
- Спорт: тело сегодня будет просто пропитано положительными энергиями. Отличной идеей будет вложить эту энергию в мирное русло, то есть в тренировочный процесс. Сегодня сможете увеличить нагрузки.
- Застолье: органы пищеварения будут идеально справляться с любой едой, а ваша восприимчивость к новым вкусовым сочетаниям увеличится. А это значит, что можно смело говорить да любым экспериментам. Если вы находитесь в процессе выбора площадки для свадьбы, то пятый лунный день хорошо подходит для визита на место, знакомства с банкетным менеджером и дегустации свадебного меню.
6 лунный день
Дата 08.10.2024
- Бьюти-процедуры: иногда для того, чтобы случилось чудо, нам самим надо стать волшебниками и за один «Вжух!» быстренько телепортировать себя на процедуры, которые в итоге улучшат не только настроение, но и самочувствие. Сегодня подходящий день для чистки кожи лица, питательных масок для лица/бровей и процедур по омоложению.
- Стрижка: лучше воздержаться. Она хоть и улучшит ваше настроение, но денег вы потратите больше, чем планировали. При выборе прически на день лучше остановиться на ультрамодном строгом пучке или низком хвосте.
- Спорт: физическая нагрузка — это хорошо, но важно не переусердствовать. Если тренировка окончена, а у вас еще масса сил, то лучше просто погуляйте, дойдите от зала до дома пешком.
- Застолье: все, о чем вы мечтали, сегодня доступно. Можете смело делать себе «загрузочный день». Алкоголь тоже допустим, но в меру, которая, как известно, у каждого своя.
9 лунный день
Дата 11.10.2024
- Бьюти-процедуры: сегодня лучше устроить SPA на дому. Главное — использовать знакомые средства и не экспериментировать. Избегайте масок с кислотами, инъекций, косметологических операций и хирургических вмешательств в организм в целом.
- Стрижка: лучший день октября для похода в парикмахерскую! Сегодня смело можно делать стрижку, волосы после нее станут гуще и ухоженнее. Окрашивание волос — да! Экспериментируйте себе на здоровье. Завивки, ламинирование и прочие процедуры тоже пройдут на ура. Кстати, сегодня отличный день, чтобы выбрать себе стилиста на свадьбу и сделать пробный макияж и прическу.
- Спорт: голова болит, хвост отваливается и лапы ноют? Сегодня от всех бед лекарство одно — физическая нагрузка. Йога будет лучшим решением, но и другие виды тренировок, включающие в себя растяжку и дыхательные практики, дадут хороший результат.
- Застолье: самое время отказаться от жирной и жареной пищи и алкоголя. Сегодня хорошо бы свой организм поберечь. Больше сезонных фруктов в рационе: начинайте копить витамины и минералы к зиме!
16 лунный день
Дата 18.10.2024
- Бьюти-процедуры: от косметологических операций лучше отказаться. Никаких инъекций, удалений родинок и так далее. Тем более самостоятельно. Только обычная бьюти-рутина: мицеллярка, увлажняющий крем, легкий массаж лица.
- Стрижка: лучшая подготовка волос к зимним испытаниям шапками, раскаленными батареями и пересушенным воздухом в помещениях — смена образа. Новая стрижка поспособствует оздоровлению волос и пробудит уверенность в себе — до зимней спячки еще далеко! Окрашивание тоже приветствуется, причем в любой понравившийся цвет. День идеально подходит для всех видов ухода за волосами, и для этого не обязательно идти в салон. Можно сделать укрепляющую маску в домашних условиях.
- Спорт: обратите внимание на ваше внутреннее состояние. Если во время тренировки вы почувствовали, что вам становится хуже, возможно, это сигнал о необходимости снижения физических нагрузок.
- Застолье: внимательно отнеситесь к выбору рациона на день. Сегодня не следует перегружать организм алкоголем и едой вообще. Меньше белка, больше клетчатки и углеводов: лучший выбор — овощи и фрукты в любом виде. Если вы находитесь на кетодиете, то отдайте предпочтение «легким белкам»: нежирная рыба (треска, судак, минтай) и кисломолочные продукты.
25 лунные сутки
Дата 27.10.2024
- Бьюти-процедуры: уделите время уходовым процедурам для того, чтобы порадовать кожу лица и тела. Хороший день для долгосрочного маникюра.
- Стрижка: сегодня лучше обходить стороной парикмахерские. Если руки чешутся и очень хочется что-то сделать с волосами — сделайте увлажняющую маску и для кожи головы, и для кончиков волос.
- Спорт: проведите время с пользой для души и тела — медитация, растяжка, йога. Легкая физическая нагрузка без экстрима и олимпийских рекордов поспособствует расслаблению.
- Застолье: включен режим самоочищения. Мешать этому процессу не желательно. Время для разгрузки.
27 лунные сутки
Дата 29.10.2024
- Бьюти-процедуры: смело планируйте поход к косметологу, маникюр или депиляцию. Болевые ощущения сегодня снижены. Полезна ароматерапия.
- Стрижка: смена образа с помощью стрижки и окрашивания благоприятно скажется на самочувствии и усилит уверенность в себе. Если давно мечтаете попробовать новую экстраординарную прическу или завивку — сделайте это сегодня.
- Спорт: аэробика, плавание, растяжка и любая другая умеренная нагрузка будет более чем полезна.
- Застолье: если вы давно не звали друзей, чтобы вместе поесть что-нибудь вкусное, то наметьте встречу на этот день, но желательно исключить спиртное и тяжелые блюда. В остальном, все, что вашей душе угодно.
НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
30 лунный день
Дата 02.10.2024
- Бьюти-процедуры: сегодня лучше остаться дома и не планировать ничего серьезного. Есть одно исключение: если сегодня придать форму бровям, то она сохранится надолго. Еще можно сделать солевое обертывание или полежать в ванной с морской солью.
- Стрижка: если есть возможность выбора, то лучше сегодня не производить никаких манипуляций с волосами. В крайнем случае подравняйте кончики, но не более того.
- Спорт: надоело лежать на диване? Полежите на полу. Попробуйте техники полного расслабления. Помедитируйте. Просто лежать тоже можно с пользой.
- Застолье: исключите из дневного рациона мясо и алкоголь.
12 лунный день
Дата 14.10.2024
- Бьюти-процедуры: идеальное время для посещения бани.
- Стрижка: сегодня не надо! А вот окрашивание пройдет успешно.
- Спорт: чтобы укрепить иммунитет и не разболеться, полезно начать заниматься спортом регулярно. «Худеть к лету» пора начинать уже сейчас. Главное — помнить, что «все есть яд и все есть лекарство». Все дело в верном выборе дозировки.
- Застолье: просто следите за тем, чтобы не переедать.
14 лунный день
Дата 16.10.2024
- Бьюти-процедуры: проведение процедур по омоложению кожи и пластические операции сегодня под запретом.
- Стрижка: самый неоднозначный день. Можете положиться на удачу, но... Хороший день для окрашивания в натуральные цвета.
- Спорт: организм будет рад, если в распорядке дня вы выделите время для тренировки.
- Застолье: полностью откажитесь от алкоголя на несколько дней и внимательно отнеситесь к тому, что вы едите и пьете.
15 лунный день
Дата 17.10.2024
- Бьюти-процедуры: день максимально травмоопасен. Исключите из списка дел посещение салона и пользуйтесь только проверенной косметикой. Сложные косметологические процедуры также под запретом. Если вы планировали попробовать перманентный макияж или откорректировать его, то следует это перенести на другой день.
- Стрижка: лучше отменить запись, чем получить результат, который вас расстроит.
- Спорт: сделайте спорт в умеренных количествах привычкой. Например, сегодня можно потанцевать что-нибудь зажигательное: зумбу, сальсу, танго или стрит. Если для своей свадьбы вы запланировали профессионально поставленный первый танец жениха и невесты, то самое время найти хореографа и выбрать стиль!
- Застолье: чем проще, тем лучше. Идеальнее всего, если сегодняшний рацион будет состоять из воды и... воды.
Переходите в наши социальные сети (канал в Телеграме; блог на платформе Дзен; сообщество во ВКонтакте) и делитесь вашими впечатлениями от прочитанного. Вы всегда можете задать вопросы напрямую авторам статей и экспертам, которых мы просим давать комментарии.